Autossabotagem: como vai sua relação com você?
Burnout e a privação de prazer
Burnout: desfazer-se de bem comer
Burnout compromete nossas relações
Bem-estar: a depressão suspende-nos de sorrir.
Bem prazer: a depressão suspende nossa capacidade de sentir prazer.
Bem dormir: sonolência e insónia são sinais para nos mantermos atentos à depressão.
Bem comer: a depressão suspende-nos de nos alimentar saudavelmente.
Bem amar: fatores relacionados a depressão e que restringem nossas relações afetivas.
Bem-estar: ansiedade desvia-nos de possibilidades de existir
Bem prazer: você sabia que a ansiedade patológica pode desviar você de se sentir vivo/a?
Bem comer: compulsões alimentares podem ser tentativas de responder ao que ainda não aconteceu.
Ansiedade desvia-nos de bem amar
Bem-estar: quais são as emoções do seu bem viver?
Bem dormir: maus hábitos são tão nocivos ao seu sono quanto comparações.
Bem comer: sua fome compete por sua atenção?
Bem-estar: quando inicia a experiência de bem-estar?
Bem dormir. Emocionalmente, o que te impede de dormir bem?