Somos seres únicos e, muitas vezes, nos distraímos de cuidar de nós nos ocupando com os modos de vidas de outras pessoas.

Todos nós escutamos e contactamos com notícias sobre alimentos e hábitos que são definidos como bons ou ruins de forma genérica.

Encoraje-se a bem viver e rompa com a passividade de realizar as mesmas escolhas que restringem, adoecem e entristecem.

Queremos conciliar diferenças e com recursos fáceis e definitivos que nos façam parecer o que não somos ou como não estamos.

Os cuidados psicológicos são uma proposta de cuidado diário e de autodescoberta.

Burnout e a ingestão diária de felicidade disfarçada de produtos gostosos, aparentemente torna suportável a forma como você vem vivendo.

A depressão suspende-nos do nosso estado consciente e equilibrado de nos relacionar connosco e com o mundo.

Como conviver com pensamentos e comportamentos que nos deixam em alerta e em tensão constantemente, que mais parecem filmes de suspense?

O dormir não é uma atividade descontextualizada de outras atividades e funções que nos envolvemos diariamente.

Como a culpa nos impede de reconhecer satisfação

O que comemos, como comemos, como nos nutrimos de memórias ao recordar de uma iguaria, o modo de preparo, quem nos alimentava de afeto,...