Alimentação – Auxiliar você a ampliar sua familiaridade consigo
Todos nós escutamos e contactamos com notícias sobre alimentos e hábitos que são definidos como bons ou ruins de forma genérica.
Alimentação – Auxiliar você a ampliar sua familiaridade consigo
Encoraje-se. Subestimar seus hábitos pode comprometer seu bem viver.
Comparar-se. Não naturalize escolhas alimentares que te prendem às mesmas respostas.
Comer e autossabotagem: como você lida com suas escolhas?
Burnout: desfazer-se de bem comer
Bem comer: a depressão suspende-nos de nos alimentar saudavelmente.
Bem comer: compulsões alimentares podem ser tentativas de responder ao que ainda não aconteceu.
Bem comer: como a culpa nos impede de reconhecer satisfação.