Intermináveis dias de vigílias: sono e afetos

O sonho de viver intensamente possibilidades facilmente se pode transformar no pesadelo de não conseguir dormir, relaxar e se concentrar. Cuidados com a sua saúde física são prioridade tanto quanto a sua saúde mental/emocional. Não naturalize não usufruir de um sono reparador como se fosse possível substituir o repouso por alguma alternativa. Procure ajuda, seu sono e seus afetos são uma ligação que se inicia quando estamos de vigília. Não se deixe absorver por pensamentos e ações repetitivas que roubam seu equilíbrio e harmonia. Cuidados psicológicos são necessários para nos orientar a viver/existir.