Dr. João Caldeira
Bem dormir: maus hábitos são tão nocivos ao seu sono quanto comparações.
O dormir não é uma atividade descontextualizada de outras atividades e funções que nos envolvemos diariamente.
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Dr. João Caldeira
3 de fev. de 20211 min de leitura
Bem dormir. Emocionalmente, o que te impede de dormir bem?
Construir um ritual para seu sono é importante, mas ao mesmo tempo é importante que você esteja em paz consigo
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